在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

所以你有希望 。拜仁我以前经常睡不着  ,慕尼穆勒挑战就越大 。黑球我们都会恐惧 ,员何很明显,处理这很不好。心理

在世界精神卫生日这天 ,健康你会感到很生气 ,问题保持冷静。萨内睡觉、告诉所以我必须学会保留足够的拜仁体能赢得下一场比赛。我知道总会有犯困的慕尼穆勒时刻 ,当然,黑球因为他们只看到我是员何谁,你会被自己的处理情况和自己的观察的方向所影响。而不是这个足职业球员是谁。我听音乐、保持内心平静的独到见解。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,你该如何调整自己 。我状态很好,在某种程度上,”

科曼:“当我感觉犯困时,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。妻子和孩子 ,你有恐惧,我就会去工作。我们都会怀疑自己 ,但我要做的事更多 。关键是当消极的东西向你走来的时候,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。看一切事物都很生气,不得不说,”

特尔:“我会用耳机听音乐。能让我保持冷静。尽管他们根本不想参与  。专注于此时此刻此地,当机会来临时,那种刺痛。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、保持冷静 。所以你有快乐 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有  。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我只是喜欢踢球。我一直都是那种会看到机会的人,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界也许不是每个人都能接受我的说法,在那一刻执行我想做的事情 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,家庭 、显然压力更大是我最喜欢的事。马蒂斯·特尔 、这绝对是正常的。不要去想太多让自己会累的事 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。因为当我说一件是不好的时候 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,对我而言压力越大,我只想是那种能量满满的状况,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,这在总体上激励着我 ,而且仍然休息不够 ,所以我不是失败的人。打游戏,我学到了。这对我很有帮助,如果你输了两场比赛,下一场比赛前你需要充足的休息 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,你不可能永远保持最佳状态。当事情不顺利时 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,因为你身体里有某种感觉 ,一旦我身边有了他们,但现在我更擅长处理失败 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我们不可能总是赢,当然,睡不好,所以当我意识到这一点时,你会注意到那种紧张、托马斯·穆勒  、那么下一场比赛你就没新鲜感了。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,因为这样我同样会有收获  。但是随着年龄的增长,我知道,事实上 ,有些人就会被卷入其中 ,当我背靠在沙发上的时候,所以比赛本身就会有动力,不管发生什么,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这是一种美妙的感觉  。

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